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Super Übung, aber du lässt ein Hüttchen stehen!!!!
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wo ist der sinn!!! alle hütchen umzuschmeißen!!! dann muss man doch alle wieder aufstellen :S
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All Comments (8)
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vllt sollte man die hütchen auf 4-5 meter entfernen weil es dann mehr bringt, wie wenn sie nur auf 1-1 1/2 meter auseinander sind
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UR SAD
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totaler unsinn
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das is nix für die schnelligkeit man schmeißt ja nur hütchen um da kann ich doch gleich zu boxen gehen
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ich glaub das hat nix mit den hütchen zu tun ,wenn er von einem hütchen zum anderen rennt verbessert man dadurch seinen antritt ,oder nicht ??
SeddiLikeG 7 months ago 2
@SeddiLikeG richtig, beweglichkeit, schnelle richtungswechsell, kraft und antritt! ;) gruss
extratraining 7 months ago 2