la mia dieta vista da più vicino...

in questo video vi racconto nel dettaglio in cosa consiste la dieta che sto seguendo!!

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[arredifestivi]

sei troppo forte :)

[thepio84diet]

@arredifestivi ;-) grazie

[miciahachi]

Un dubbio....ma il gelato lo puoi prendere anche al cono? O solo con la coppetta?E tra i gusti alla frutta sono compresi anche il cocco e la banana?

[thepio84diet]

@miciahachi io lo prendo sempre col cono! e credo che una pallina di gelato al cocco non sia una tragedia.. questo però è solo il mio modo di fare le cose.. molti probabilmente non sarebbero daccordo!!! magari puoi prenderlo a quei gusti solo una volta su 3 ;-)

[cecydal]

Le carote hanno un indice glicemico più alto rispetto alle altre verdure!;-)

[thepio84diet]

@cecydal ecco spiegato il mistero!! grazie!

[75xanax]

io sono dimagrita 11 chili in meno di un anno ,chili che avevo accumulato in due gravidanze ravvicinate,e ci sono riuscita eliminando i carboidrati

[Naky89]

Sei bellissima! Questo trucco poi ti dona tantisssimo :))

[arredifestivi]

Sono dimagrita 50 kg in un anno e mezzo, la mia storia la trovi qui

camay.splinder.com

ora peso 55, prima 105 :)

Ti abbraccio, non mollare!

[thepio84diet]

@SaraSupernaturalGirl già, dipende moltissimo da chi vai!!! ti auguro di perdere tutti i tuoi kili in eccesso.. e quando l'avrai fatto festeggeremo insieme!!! buona dieta!!!