Activité de Low Impact Aerobic au Club Med Gym
C' est un aérobic de faible impact, des enchaînements chorégraphiés en musique sur X fois 8 temps , sans impacts (toujours un pied en contact avec le sol) , ni sauts , ni courses.
Variations du LIA sur des musiques salsa , brésiliennes on parle de LIA Salsa ou LIA Latino et sur des musiques plus funk, rap, on parle de LIA Funk.
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