BodyBuilderBuster - La glutammina non funziona: ecco perchè...

Uno studio smentisce l'efficacia della glutammina.


Sono anche su Facebook, questo è il mio profilo personale

http://www.facebook.com/BodyBuilderBuster

e questa è la pagina Facebook di BodybuilderBuster

http://www.facebook.com/BodyBuilderBuster#!/pages/BodyBuilderBuster/158142267...

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[iTwi00]

Bene.. Un motivo in più per non spendere 20 euro al mese :D ma soprattutto un motivo in più per non rovinarsi l'appetito al mattino :D Sei un grande :D

[BodyBuilderBuster]

@iTwi00 ;)

[Macpeppe]

la glutammina è un amminoacido non essenziale ma utile per i neuroni ! il nostro corpo produce c.a 10 gr di glutamina al giorno! dopo un allenamento molto intenso per esempio massima potenza il sistema nervoso ( endoplasmatico motorico )é esaurito! per non debolire il sistema imunitario e non guadagnarsi un raffreddore bisogna inserire ghi antiossidanti e perche no l la glutammina viene inserita anche nelle malattie neuropatologiche .

[BodyBuilderBuster]

@Macpeppe concordo anche se non l'ho mai usata e non mi sono mai ammalato... di solito la causa di un sistema immunitario indebolito è il sovrallenamento, comunque sia con gli aminoacidi essenziali l'organismo può produrre la glutammina di cui ha bisogno. poi se vogliamo, qui si parla di crescita muscolare, non credo che tra i culturisti qui ci sia qualcuno interessato al potenziamento dell'attività neurologica, visto che comunque la glutammina non fa guadagnare un grammo di muscoli..

[scindore]

sei un grande,puoi fare un video sullo scarico e carico dei carbo in definizione?

[BodyBuilderBuster]

@scindore dato che ognuno di noi reagisce diversamente, la cosa migliore che puoi fare è sperimentare anche se ciò non ha valenza scientifica

[Tanyelfunambolo]

grz x questo video! grande e dettagliato cm sempre :) stavo giusto giusto x comprare un barattolone di glutammina.. mi hai fatto risparmiare sti soldi ;) grazie x questi documentari molto dettagliati ;)

[BodyBuilderBuster]

@bingobongo42 sono tutti dati scientifici, sono prelevati da pubmed, lo stesso database che consultano i medici di tutto il mondo. Poi le relazioni sono tradotte (da me) e esposte nei video. Comunque se ti iscrivi alla pagina facebook di bodybuilderbuster, io pubblico 1-2 note al giorno con articoli presi direttamente da pubmed che spiegano ogni cosa, come allenarsi come impostare i pasti, come prendere gli integratori, tutto....

[bingobongo42]

''spero che questo video vi sia piaciuto''

ma anche no! ho deciso di cominciare ad integrare con la glutam(con il glutabolic) giusto 2 settimane fa, ed ora mi becco sto video! ;P

comunque complimenti, canale molto interessante.

Sarebbero molto utili dei video con linee guida supportate da dati scientifici che indirizzino nella via corretta x quanto riguarda dieta ed allenamento.

Soprattutto per chi ha cominciat da poco (1 o 2 ann)

Non e' raro trovarsi a realizzare di aver perso del gran tempo