plancha tutorial
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Uploaded by Squall0StreetSigh on Mar 23, 2009
consejos para realizar, y mejorar este movimiento
Uploader Comments (Squall0StreetSigh)
Top Comments
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gracias me gusto mucho tu tuto bien explicado y buenas imagenes,,,ya estoy algo mayorcito jaja pero me gusta el ejercicio no estare brincando por todos lados pero me agrada quienes lo practican y me gusta ese tipo de ejercicio....
nuevamente gracias
2 years ago 3
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gracias buen video ***** 5 estrellas
Me ayudo mucho
;D
2 years ago 2
All Comments (36)
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Siempre quise saltar una muralla pero no me puedo subir gracias a tu ayuda ya me pudo gracias desde,
"Paraguay" Me sucribo
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Muy buen tutorial para realizar la plancha , te agradeceria mucho si hiceras uno de la plancha alemana :) cuidate mucho en tus trazos
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oye como se llama la cancion ???
a y ta bno tu tutorial ye estoy en parkour y creo q este fue el q mas me costo pero igual pude =D
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JODER.
ÉS IMPRESIONAAAANTEEEE. MENUDO MÁQUINA.
COMO SI FUERA FÁCIL HACER UNA PLANCHA CORRECTAMENTE.
LUEGO SE VEN VIDEOS DE TIPOS SÚPER MUSCULOSOS Y ÉSTE CHICO ESTÁ BIÉN DELGADO.
TE FELICITO Squall0streetsigh
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yo todavia no la domino solo eh logrado 1na y llevo 1 año y medio entrenando haha en el tubo si puedo pero en un muro no no entiendo porque haha yo para subir muros subo un pie (con la poca flexibilidad que tengo) y me levanto a 1 pie y 2 manos ya subiendo subo el otro pero es muy dificil hacerlo rapido tengo que practicar este movimiento mas T-T
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BueN TuToRiaL CrEo q lO mEjOr d tOdO Es q rEgAlAsTe aNiMo PaRa lOS Q PrAcTiCaN X PrImErA Vz bNo t fElicItO oK
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grasias ya creo q lo tengo buen video
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qe makina eres tio!
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jaja gracias por tu tutorial : D me ayudo mucho : d jaja te admiro memo!! xD saludos y cuidate
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Me ayudo mas este video para no darme por vencido :')
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Gracias Squall.
Hace apenas tres semanas que estoy empezando con el parkour y creo que este tutorial me será muy útil ^^.
Saludos desde Catalunya amigo ^^
iamdiks 2 years ago
saludos! y animo :]
Squall0StreetSigh 2 years ago