Wings Dames Eredivisie: DWC (krachttraining)
Loading...
Loading...
3,928
Loading...
1:33
handbalselectie brabant meisjes jong 24/04/2010 03by nitramsaah16,066 views- 1:12
handbalselectie brabant meisjes jong 24/10/2009 06by nitramsaah19,549 views
- 2:27
handbalselectie brabant meisjes oud 30/10/2010 04by nitramsaah11,419 views
- 0:12
training handbalselectie Brabant meisjes jongby nitramsaah13,811 views
- 2:00
coordinacion y cabezeoby waldoroldan35,740 views
- 1:07
[ 005 ] conditieby Volleybaltrainers7,271 views
- 1:47
Vertimax in het voetbal, Football, Soccer, Fussballby superkip642,269 views
- 1:27
Krachttraining Vechtsportsby sunnysport19,612 views
- 0:56
Sport Specifieke Krachttrainingby saelberts1,089 views
- 0:47
Eye To Eye Lycurgus - het moment van de wedstrijd 0001by 27emina977 views
- 0:27
Were Di MD1 krachttraining 14 januari 2009by wmwoudenberg864 views
- 1:24
Kracht training - Kickboxing lochemby broodjegitaar4,501 views
- 4:52
Strength Training For Fighter / Krachttraining Vechtsportsby sunnysport69,179 views
- 9:32
Plyometric & High Intensity Interval Trainingby aarontomlinson817,401 views
- 3:20
Marrit Leenstra voelt zich nu helemaal aangepastby tijnel2,643 views
- 3:10
training 1by handtrainer66,199 views
- 0:58
Force One instructional 1by maztermindz11,061 views
- 0:26
advantage off-ice 6by rickatadvantage9,337 views
- 0:52
handbalselectie brabant meisjes jong 06/03/2010 03by nitramsaah1361 views
- 1:46
21. Handball world champ in Croatia the best goals,saves and wingsby minifinigini7,107 views
Helaas is het bij enkele trainingen voor deze groep gebleven. Uitvoerige ingaan (bv door plyometrische, agility of HI / speed training) was niet mogelijk. Het probleem is altijd de financien, iets wat ik persoonlijk niet altijd kan volgen. Bij teamsport is er vaak wel een budget voor plezier en zelden voor de echt serieuze aanpak...... maar ja daar moeten we dan maar mee leven. MVG Arnaud
arnaudveere 2 years ago
Hallo Arnaud. Ook dank voor jouw reactie. Ik twijfelde niet zozeer aan jou competenties (het zijn goede en functionele oefeningen) en compilatie snap ik. Ik doelde meer op de uitvoering van de oefeningen van de dames zelf waar veel compensatie gedrag te zien is in m.n. de rug (maar dit kan je simpelweg niet voorkomen met zoveel meiden en maar 1 trainer voor de groep). Training zelf ziet er top uit en meer is welkom :).Nog een vraag: Waar zijn de plyometrische oefeningen? vgr Timo Beemster
85eliud 2 years ago
Beste Timo, dank voor je reactie. Het filmpje is een compilatie. Zoals jij opmerkt is de uitvoerige uitleg niet getoond. Er zijn al meerdere progfessionals geweest die deze opmerking maakten en deze heb ik in een persoonlijke ontmoeting meer dan tevreden gesteld. Indien jij dat ook wenst ben je van harte welkom. MVG Arnaud van der veere
arnaudveere 2 years ago
Kracht is super belangrijk en ten onrechte een ondergeschoven kindje in veel sporten.
Handbal loopt behoorlijk achter op alle bestaande kennis. Al begint het wel beter te worden (VOC).
Wel een leuk filmpje (leuk dat het uit NL komt!). Alleen de uitvoering van de oefeningen laat in veel gevallen echt te wensen over, waardoor men gaat compenseren --> met kans op blessures. Conclusie: basis-kracht (core!) van de meiden is nog niet voldoende. En hoe zit het met krachttraining-voeding? gr Timo
85eliud 2 years ago
Zit er goed uit Arnaud! Uit eigen ervaring (voetballers) kan ik mededelen dat het belangrijk is om de sporters uit te leggen waarom ze het moeten doen, dat het hun prestatie ten goede komt. Na een paar keer gaan de gezichtjes gelukkig weer stralen :-) Keep up the good work Arnaud.
Aputti 2 years ago
goede zinnige training! ik mis in eerste instantie het enthousiasme van de dames. Zouden ze zich wel realiseren dat deze aanvullende training hun topprestaties zal verbeteren?
Moes1Moes 2 years ago