détente verticale sèche Chuck haltérophilie

voila avec l'haltérophilie la petite détente que cela nous permet d'acquérir,
ici une vidéo ou je monte mes pieds a 1.24 M ( 24 disques empilés) soit 72.3 % de ma taille lol

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Sports

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[Liilparadise]

je montes a 72 Cm sur la plaque au mur ;)

[Mlle55Samantha]

Impresionnat la detante . et compliquer a travaille ..



[magicemeline4]

Pouah j'arrive a peine a monter sur le grand banc avec 2 disque desous BRAVOO 

[maxencePK]

Il a pas dis que sa detente sèche etait de 1m24 il a juste dis que en detente séche ( sans elant quoi) il mettait c pied a 1m24. Puis tu laisse ce commentaire sur tout les video du genre mdr

Sinon Chuk impressionante ta détente car ta une mauvaise tecnhique mais tu montes grave haut ! Moi jbosse ma détente en ce moment pour le parkour.

Bonne continuation mec

[uchiita]

tu sautes haut ok!

mais petite mis au point la détente sèche c'est sauter sans élan (là c'est bon) les jambes tendues!c'est comme ça que se calcule la vraix détente vertical sèche, il ne faut pas plier les jambes;)

bonne continuation