Ginástica em casa: exercícios para as pernas
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All Comments (111)
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MUITO BOM ADOREI JOINHA PRA VC ;)
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analfabeto oO
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nossa,muito bom.Obrigada ;*
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Eu não sei, esses exercicios de agacha... e nao tenho coluna mto boa.
Eu queria pegar pernas, não quero ficar igual à um pião com calça skinner.
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@HtaAlineSilva pega dois quilos de açucar coloca dentro de uma sacolinha e faz
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carol, gatinha *-*
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man esse cara gosta de "quatro" neh? eu so fiz um de cada poh
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EFETUOU???
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Os exercicios que ele ensina malham todos os musculos da regiao citada, e nesse caso foi Perna. Esse video e todos os outros sao otimos, esses retardados que mandaram criticas sao ums babacas, aposto que só pra n da pinta de que eles entraram aki pra aprende a malhar, ficaram enviando criticas pra abafar a intenção ¬¬ . . Ta muito bom os videos Parabens!!
Tava querendo aprender a malhar perna e panturrilha em casa...Muito bom msm
gsbiel 2 years ago 11
Meu caro, é claro que TODOS temos o que melhorar, seus vídeos são bons
e determinados comentários não os desqualificam.
Sucesso!
vagnerr1000 1 year ago 4