"Qi-Gong Kugelspiel 2" ( © Holger, 2007)

Hier ist es nun, das (hoffentlich) bessere Video zum Spiel mit den Qi-Gong Kugeln. Es kommen Steinkugeln zum Einsatz; ein Paar Pflaumenjadekugeln und ein Paar Apfeljade(?)kugeln.

Ich zeige das Fliehkraftdrehen mit und gegen dem Uhrzeigersinn mit beiden Händen.

Ach ja, um ein Gerücht aus der Welt zu schaffen: es ist (meines Wissens nach) nicht möglich, mit Klangkugeln "ruhig" zu üben- einige Leute haben mich zum ersten Qi-Gong Kugelspiel-Video angeschrieben und gefragt, ob ich es nicht schaffe, dass die Kugeln keinen Ton mehr erzeugen. :)) Die von den Klangkugeln erzeugten Töne sind in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein Element, um gewisse Organe ("Organtöne") anzusprechen- sie sind also erwünscht. Mehr weiß ich darüber nicht und ich will hier auch kein Halbwissen verbreiten. ;)

Hans Höting hat ein mMn brauchbares Buch über die Kugeln geschrieben.

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[annalenajarmus]

Hi erstmal... also, ich hab diese Kugeln mal geschenkt bekommen, und krieg das aber irgendwie nicht hin, ohne dass die ständig aneinanderreiben... ich hab jetzt festgestellt, dass es die wohl in verschiedenen größen gibt und mir die kleinste größe besorgt... hat das denn irgendwas damit zu tun? Mit der Handgröße, meine ich?? denn in der mitgelieferten Broschüre stand etwas davon, dass man irgendwann zu größen Kugeln übertreten soll??

LG Annalena

[Westerngitarre]

Moin Annalena, es ist am Anfang schwierig, das sog. "Fliehkraft-Drehen" (also ohne Berührung, Drehen der Kugeln um eine gedachte, senkrechte Mittelachse) hinzubekommen. Starte am besten so: lasse die Kugeln unter ständiger Berührung drehen ("Reibungsdrehen"), irgendwann geht dann das F.Drehen von ganz allein. Mit der Zeit kannst du dann auf größere Kugeln umsteigen, deren positive Effekte (z.B. Kompressionswirkung auf die Hand) höher sind als bei kleinen. Besten Gruß, Holger

[GregIrwin2008]

Great with both hands and directions!

If you would like to see more Chinese Therapy Ball videos or information about the latest Finger Fitness teaching techniques go to the website HandHealth.

[Westerngitarre]

thx for the information, the "hand health" page looks good. Greetings, Holger

[235128hdhdjh]

ah ok danke. da die kugeln qi gong kugeln genannt werden hab ich gedacht das hat irgend einen geistigen hintergrund oder so.

[Westerngitarre]

Sicher können einige anderen youtube-user was dazu sagen, ich meine jedenfalls, dass die Kugeln durchaus in der Kultur stark verwurzelt sind und deshalb ein solcher Hintergrund wahrscheinlich ist. User grudufa weiß vielleicht mehr. Folk on

[flu0676]

nur mal ne frage.. wie lange hast du eig dafür geübt? ^^ 5 - 10 stunden bis es hingehauen hat?

[bIackbunny]

Whoaa! Coool! :D

[indigomuscles]

echt stark. haben auch so kugeln. aber wussten nicht, das man so tolle sachen damit machen kann. respekt und alles gute. lg

[mullahaliackbar]

Ich lieb der berlinner