www.facebook.com/Yoga.Inga Yoga zum mitmachen! Auszug aus der DVD Yoga für den Rücken von Inga Stendel! Sethu Bandhasana wirkt wunderbar gegen Rundrücken und hängende Schultern. Sie stärkt die gesamte Wirbelsäule. Bei dieser soften Variante wird zusätzlich ein tieferes Bewusstsein für die Rückenwirbel geschaffen.
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