Video explicativo de los pasos para realizar la tenotomia de aductores, seccionando el aductor largo se pretende disminuir el dolor que produce la tension de este musculo en su punto de anclaje al hueso
Yo acabo de superar una tendinitis de los aductores y me da miedo empezar a correr otra vez. Alguien me puede decir un entrenamiento para ir poco a poco mejorando?
no te la recomiendo, a mi me la hicieron y me hice muy lenta, la recuperación es larga y la operación muy dolorosa, si tienes que tomar terapias pero no quedas bien, aparte se sume la parte de la cirugia y se ve espantoso, yo te recomiendo que hagas más ejercicio para abrir tu compas
yo practico break dance y quiero abrir el compas al 100 % para tener mejores resultados , pero tengo unas preguntas ¿cuanto tiempo tarda en recuperarse de la operacion aproximadamente?¿despues de la operacion ocupo terapias de recuperacion?¿cuanto sale aproximadamente una operacion de este tipo?
@ivancixto Reposar
Eithan89 6 months ago
@Eithan89 Q Hiciste para recuperarte viejito yo estoy coneso ac 1 año y medio
ivancixto 6 months ago
Yo acabo de superar una tendinitis de los aductores y me da miedo empezar a correr otra vez. Alguien me puede decir un entrenamiento para ir poco a poco mejorando?
Eithan89 9 months ago
muchas gracias por tu recomendacion
hugosame 10 months ago
no te la recomiendo, a mi me la hicieron y me hice muy lenta, la recuperación es larga y la operación muy dolorosa, si tienes que tomar terapias pero no quedas bien, aparte se sume la parte de la cirugia y se ve espantoso, yo te recomiendo que hagas más ejercicio para abrir tu compas
teretete66 10 months ago
q me recomiendan tomar x q ya voy 1 semana y me sigue doliendo el aductor izquierdo se los agradeceria mucho bueno el dolor empezo jun¡gando futbol!!
VmtCrema 10 months ago
posiblemente me la agan a mi
ivancixto 11 months ago
yo practico break dance y quiero abrir el compas al 100 % para tener mejores resultados , pero tengo unas preguntas ¿cuanto tiempo tarda en recuperarse de la operacion aproximadamente?¿despues de la operacion ocupo terapias de recuperacion?¿cuanto sale aproximadamente una operacion de este tipo?
hugosame 1 year ago
`para que?
calindebbe 1 year ago
Que mano los médicos
Maarynnah 2 years ago