أفضل طريقة للمشي علي جهاز السير لخسارة الوزن
Loading...
Loading...
22,955
Loading...
Uploader Comments (thevivosh)
see all
All Comments (6)
-
عندي واحد في البيت بس هلاك هو عدة برامج اقل شي احماء على سرعة 4 و يوصل ل 7 يمى مع اني شوي قصير
-
ياعيني عالدلع وربي عندنا في النادي المشي دقيقة بس عشان تحمي المفاصل
وبعدها هرولة 6 دقايق على سرعة 8 هادي التحمية
وبعدها جري للامام والخلف والجنبين لمدة 10 دقائق بدون توقف *_*
-
يقوالون مشي نص ساعه في اليوم بطيل بعمره امشؤ هههههههههههه
-
لدي جهاز مشي
فيه برامج لتنزيل الوزن والايروبيك
مثل الفيديو
احماء
بعدين دقيقه ونص هروله بعدين دقيقه سريع ويرجع على البطيء
برامجه صح فعاله وما تتعب صراحه
استخدمها الصبح قبل لا اروح العمل
لكن العصر اجري مستمر :)
Loading...
4:02
المشاية الرياضية الكهربائيةby mohammadsalaam134,648 views- 1:31
فيا اناناس الفرنسىby parfumcelia22,346 views
- 1:07
تخسيس الأردافby mahmoud1983houda9,942 views
- 0:53
خطوبة الفنانة الكويتية غزلان.by wael9064127,663 views
- 1:59
غذاء يساعد في التخسيسby thevivosh19,095 views
- 3:34
فؤائد التفاح وخل التفاح لرشاقة وتخسيس وإنقاص الوزنby sossisteel23,534 views
- 5:13
كوكتيلات لحرق الدهونby TheKamar14101,413 views
- 2:32
نصائح لرفع عملية حرق الدهون بجسمكby thevivosh40,194 views
- 1:29
طريقه لتخفيف الوزن الزائدby bnat328,223 views
- 0:33
اسرع جهاز للتخسيس من شركة مصر الدولية للاجهزة الرياضيةby migsporteg18,135 views
- 1:24
ضحك - مقلب شباب في السير الكهربائيby 0535169371150,428 views
- 1:22
ديانا كرزون تقلد اصالة نصريby nisrinoooo296,376 views
- 2:05
تسجيل صوتي لسعاد حسني يفضح من قاتلها صفوت الشريف.by Oxygen2001136,991 views
- 1:50
r3ednet - سمنه مفرطةby r3dnet38,561 views
- 9:43
الدكتور ممدوح عشي يبدأ في علاج الفنانة غزلان ناصرby DrAshytube155,740 views
- 1:38
اقوى واحدث مشاية كهربائيةby migsport13,025 views
- 6:10
لماذا المشي أفضل من الجيم للتخسيس لد. محمد التهامي.flvby tohamy22,926 views
- 2:14
YouTube - خسارة الوزن بطريقة سهلة رجيم ياباني.flvby hassan5108328,681 views
- 2:10
باكستاني يموت ضحك على سير المشي الكهربائيby 0556813085317,830 views
انا عيل غير
ههههههههه اول ما اركب عليه على طول اشخط ركض و هروله
xMissBlacKnightx1 1 day ago
@xMissBlacKnightx1 مشكلة السير أنه يجبرك على الخطوه الجايه فا الأذى كبير جداً على الركب بعد فتره
عشان كذا الواحد ينتبه لطريقة تعامله مع السير عشان لا يندم بعدين على اذية ركبه
thevivosh 14 hours ago