Kollegah am trainieren
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@guitarrepro95 glaub ich nicht! Das sieht Easy aus ist es aber nicht! Ich Trainiere seit 1,8 Jahren und ich Schaffe gerade mal 20 Wiederholungen mit 8Kilo und da komme ich schon an mein Limit deswegen Respekt mit den 12,5 Kilo Gewicht fürs Hantelseitheben
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Kollegah is schlimmer als jede Spam Mail, wann gibst du endlich auf ?
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kollegah hat immer hunger :D
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ehjj, UK(United Kingdom) ist nicht USA(United States of America)... -.-''
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dumme schwuchtel
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WTF ?!
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Wer meint er macht mehr Gewicht und muss sich damit messen, hat nen KLEINEN SCHWANZ! Ihr scheiß Hater!
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Bizepscurls sind keine Grundübungen sondern Isolations übungen :D
*besserwissen aus*
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@guitarrepo95 er trainiert um zu definieren, da benutzt man leichtere gewichte :D
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er hat mich sein freund genannt :D
ThaL3ven 4 days ago 98
junge was 25 kilo das sind pfund du spacken, 12,5 kilo pro seite und das schaff selbst ich mit 16 ;)
guitarrepro95 10 hours ago 8