O Brasileirão - Espelho

Apresentamos o Espelho, quarto exercício do nosso novo programa de treinamento de força e velocidade. Nele é trabalhado o tempo de reação do jogador, para que acompanhe as constantes variações de direção da bola durante uma partida. Assim como nos três exercícios anteriores, ele é executado no Centro de Treino do Corinthians sob a supervisão do preparador físico Luiz Andrade.
O Espelho encerra a etapa O Brasileirão do programa Máxima Velocidade: A Jornada Brasileira, ferramenta de treino que desenvolvemos em parceria com os melhores jogadores e técnicos do mundo.
Os craques Luís Fabiano, Nilmar e Robinho são as estrelas dessa jornada, que conta a trajetória de jogador de futebol de um jeito bem brasileiro, das peladas na rua até a profissionalização.
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[RMrogeriomacedo]

gramado showw

[RaitoDenki]

@zmojofoot76 i love defending

[zmojofoot76]

ive done this drill before but i hate it cus i hate defending

[tadashimori]

heauhuaehua

[caique3oh3]

se ja escreveu mengo1177 kkkkkkkkkk

[Mengo1177]

Quem escrever 9th é viado

[jandercosta]

8th

[lukinhasfernando1995]

7th



[merendaakina]

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[chichiribichi]

sei