Piazza Armerina Lezione di SPIN BIKE pal. BUSHIDO 03-10-08

Lezione di SPIN BIKE tenutasi presso la palestra BUSHIDO di PIAZZA ARMERINA 03-10-08

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Sports

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[tespiegotut]

Che è? La versione Maranza dello spinning? spero che fuori da quella porta ci sia la croce rossa... non si è mai fatto male nessuno? non oso immaginare i traumi

[bushidofitness]

@tespiegotut forse è meglio ke continui a spingere botti invece di sparare cazzate!!!

[tespiegotut]

Credo che la sicurezza sia fondamentale nel fitness e qui onestamente non se ne vede... e poi spiegami a che servono questi esercizi che sono solo traumatici per schiena, articolazioni e legamenti.

[bushidofitness]

nn so se sei mai venuto al festival del fitness di rimini, è dal 1995 ke la federazione italiana walking si esebisce sui migliori palki cn lo spin bike aerobik. in 15 anni ma i nessuno dei nostri allievi si è mai lamentato.

[PistoneMt]

ma questo non è spinning... è in circo

[karamell01]

oh my god how stupid..

[elevajust]

XD

[paupero]

Terribilificante!!!!!!!!!!!!!!­!!il fischio poi, lo trovo odioso....

[niko4k]

Nell'aero-spinning si fanno esercizi di questo tipo per sollecitare, oltre che gli arti inferiori, anche gli arti superiori.Tuttavia, per poter fare lezioni a questi ritmi ci vogliono,oltre che una buona resistenza fisica,anche un buon cordinamento busto-gambe, altrimenti non solo non si fanno bene gli esercizi ma c'è il rischio di farsi male.Quando faccio una lezione valuto prima la condizione generale degli spinners e poi decido che esercizi fare.Nel video è un ottimo livello di spinners!

[filippo501]

ho letto i commenti contro questo sport, io con questo è il 2 anno che lo pratico e sono felice d'iniziare domani. Prima anche io ne ero scettico forse per mancanza di fiducia sulla tenuta del mio fisico , debbo dire che la fatica è tanta basta solo dosarla nel giusto modo dipende sicuramente dall'allenatore i primi risultati si notano ad un mese di allenamento tre volte la settimana ..prvatelo ha dimendicavo io ho 56 anni

Filippo

[83dolcenera]

x flavio non ci accostiamo allo spinning perche' lo spimbike e' molto miglioreeeeeeeeeeeeeeeeeee

[83dolcenera]

faccio spinbike da 11 anni sono intera e sono dimagrita tanto...

[Gocu2008]

por favor sacar este tipo de videos, no se donde y quien les hizo creer que estos son Instructores, realmente hacen kedar mal, a estos hay que botarlos de los gymnacios por idiotas

[tespiegotut]

@rockbike11

Uhm, dispiace quasi rispondere... Sentire che lo spinning è morto... ma dove? ma quando? ma proprio in Italia? che è uno dei paesi di maggior sviluppo? Ti assicuro che se l'istruttore è in gamba e con la musica giusta, una lezione d spinning non può risultare noiosa. Chiedi alle 300 persone (per lezione) che c'erano a Bolzano al raduno ICYFF o al rimini wellness di quest'anno!

[rockbike11]

io insegno spin bike e dico mai nessuno ha subito traumi.....la gente si annoia a fare semplice spinning cerca nuove attivita' alternative....spinning e' morto non se lo pensa piu' nessuno ...oltre porta alla noia....spin bike e' diverso...e' comunque bruci oltre 300 kcal piu' della normale lezione di spinning...ecco a cosa servono gli essercizi sugli arti...

prima di parlare e infangare una disciplina informatevi o andate a fare stage alla fiera del fitness o altre parti in europa

[TheScioscia]

ragà sto crepata dal ridere...!!!