美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！

http://jisin.jp/ 「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化でした。腰痛には、腰や背中のインナー­マッスルを鍛えることが効果的だといわれています。しかし、腰に負担のかかるような激しい筋トレはできない。なにか別の方法がないかと考えていたとき、以前、耳にした呼吸­を使ったリハビリの方法を思い出したんです。

【ロングブレスを効果的に行うコツはこちら！】
美木良介が教える 1日2分で一石二鳥の健康エクササイズ 「ロングブレス」で 体を変える！
http://jisin.jp/serial/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83...

DVD『美木良介式 LONG BREATH DIET』
http://www.amazon.co.jp/LONG-BREATH-~%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%96%E3%...

DVD付き書籍『美木良介のロングブレスダイエット』
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[crosswithwed]

ブゥゥゥゥゥウ～!!

[shihohkan]

これは効果てきめん。私の場合、2週間で8㎏落ちました。但し、­それ以降は殆ど変動がありません。

[julakiss]

What he is saying is true. I lost 1kg in 3 days doing this excircise. You better do it yaself to believe it! this guy is my new hero!! I just can't wait to see the result after a week! Thank you!! 

[hijump77sky]

朝・夜・寝る前　１日３回頑張ります！！

１か月後には痩せていたい！

[hiro20101123]

頑張ろうと思いました(*^^*)

[yasu4695]

ぶうぅぅぅ〜(^-^)

やっぱすぐに飽きるね。

[mikufanclublovelove]

体重落としたいのでまずは１週間やってみます！

でもすぐ飽きちゃうかも・・。

[yasu4695]

ぶうぅぅぅぅぅぅっぅぅぅ～

ホントに効くの？

面倒だから２日で飽きちゃったけど。

[simisaori]

私はエアロバイクと組み合わせて続けてみます

[yasu4695]

ぶうぅぅぅぅぅぅぅ〜！！

[2012ek2012]

WTF? love this video!!!!