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Uploaded by ricksgym on Sep 4, 2006
3 tipos de trabalho de abdomem utilizando-se uma Medicine Ball de 5kg e outro com um peso de 10kg.
Sports
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Quantas repetições você faz para cada exercicio?
CrazyGamer1414 1 year ago
gostei do primeiro
vacobs58 1 year ago
vlw muito bom
kelvinkadore 2 years ago
Legal demais, Queria treinar na Ricks Gym
rorqualazul 2 years ago
mto legal esse trabalho de qadril aí
ese ultimo
, isso serve ateh pra outros esportes
valeu
kabull2790 4 years ago
mto interessante
este ultimo trabalho de quadirl eh excelente
vlw
guniz 5 years ago
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Quantas repetições você faz para cada exercicio?
CrazyGamer1414 1 year ago
gostei do primeiro
vacobs58 1 year ago
vlw muito bom
kelvinkadore 2 years ago
Legal demais, Queria treinar na Ricks Gym
rorqualazul 2 years ago
mto legal esse trabalho de qadril aí
ese ultimo
, isso serve ateh pra outros esportes
valeu
kabull2790 4 years ago
mto interessante
este ultimo trabalho de quadirl eh excelente
vlw
guniz 5 years ago