Joga wg Sivanandy - Powitanie Słońca - Sivananda Yoga - Sun Salutation.flv

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
19,365
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jul 10, 2010

Powitanie Słońca to cykl 12 asan, płynnie po sobie następujących, których zadaniem jest rozgrzanie, rozciągnięcie i wzmocnienie ciała oraz przygotowanie go do dalszej praktyki jogi. Wiele osób ćwiczy Powitanie Słońca samodzielnie w domu, np. jako formę porannej gimnastyki, dzięki której organizm budzi się i dostaje dawkę energii niezbędnej do działania w ciągu dnia. Niespełna 9-minutowy film pokazuje prawidłowe wykonanie ćwiczenia i zwraca uwagę na te momenty, w których najczęściej popełniane są błędy.

  • likes, 1 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (2)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Cieszę się, że jest taki filmik, dzięki!:)

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more