Tutoriel - Break - coupole, seconde méthode

Je n'insisterais jamais assez sur l'échauffement avant l'effort, l'échauffement garanti une meilleur réussite, et évite les blessures.

Pour cette seconde méthode, c'est simple, il suffit de s'entraîner a passer du trax a la coupole.

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[xiximue]

Slt merci bcp j'ai ma coupole mais le problème c'est quand je revien en trax pour après lancé mon autre tour il y a au moins 2 secondes d'intervale et sa c'est un peu relou quoi :) Peace

[AtoMixTuto]

@xiximue t'inquiette pas sa va s'enchainer, faut laisser le temps a ton corps de s'habituer.

[Lepecheurdu87]

Salut !! J'aime beaucoup t'es vidéos et je voulais te demander combien de temps sa ta pris toi pour réussir a faire tous ce que tu fais ? Parce que moi je galère un peu ^^ Merci

[AtoMixTuto]

@Lepecheurdu87 sa depend des mouvements, mais c'est pas vraiment interesant a connaitre, car sa donne une idée sur le temps et ça peut parfois être demoralisant, mieux vaut s'entrainer sans se poser de question, car chaqu'un a un rythme et des capacitée d'assimilation diffèrente. ;)

[lowniac]

lors du passage du "trax" à la position sur le dos, il faut tout d'abord se poser sur le coude puis l'épaule? ou il faut aller directement sur l'épaule?

[AtoMixTuto]

@lowniac Oui mais attention c'est pas vraiment poser, c'est plustot un eroulement, trax, et tu fait glisser le coude, sans prendre appuis dessu.

[trike2011]

XVR ...........

[AtoMixTuto]

@lerago38 Salut, oui pourquoi pas mais en ce moment on a quelques soucis technique ^^ mais je pourrais je passer le face d'un mec qui fait que sa des head spin, qui pourrais donner de bons conseils en attendant la video.

[lerago38]

Coucou jo , Pourrait-tu faire un tutoriel " tourner sur la tète " sa serait cool.Salut 

[HenryTranNYak]

J'arrive à faire la coupole mais un probleme demeure, même si c'est bizarre, quand je repart en trax je retourne au même niveau où j'ai commencé ma coupole, du coup apres 3 ou 5 coupoles, je me retrouve a 5metre du point de départ en partant vers le droite... Un Ptit conseil svp? :S