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アメリカン・プログレッシブ・ソフトボールVOL.6

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Uploaded by on Feb 17, 2009

米国女子ソフトボールの指導現場を目の当たりにする驚き。

日本版監修 財団法人日本ソフトボール協会
日本版指導 宇津木妙子 吉野みね子

Vol.6 PITCHING MECHANICS
ピッチング・テクニック Time : 40'14"

 ピッチングの基本的なテクニックを解説する。特に強調されるのは、腕をできるだけ伸ばし、大きな円を描くようにまわすことと大きな踏み込み=ストライドである。キーポイン­トでは、「腕と脚でX字を描く」「両脚で4の字をつくる」といった頭に入りやすく、わかりやすい表現が用いられている。
●はじめに ●ピッチングの積み木を構築する ●手首のスナップ ●リリースとフォロースルー ●アーム・サークル ●両脚 ●リリースとフィニッシュ ●ストライド ●ピッチング前のモーションと動き ●まとめ

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