じゃがいもで、じゃが餅の作り方
http://okguide.okwave.jp/guides/34584
はなまるマーケットで放送された、ダイエットにもぴったりなじゃが餅の作り方を紹介します。
[材料]
じゃがいも...中2個
片栗粉...100g
材料は2つのみ!簡単です。
[作り方]
1.加熱したじゃがいもをポリ袋に入れて、つぶす
2.片栗粉をいれ、弾力がでるまでこねる
3.棒状にのばす
4.冷蔵庫で冷やし、あら熱をとる
5.生地がしっかりしたら、1cm幅に切り、両面に焼き色をつけて完成!
しょう油につけて食べるとおいしいです。
[じゃがいもは...]
じゃがいも2個は、おにぎり1個分よりもカロリーが低い、実は隠れたダイエット食。
材料2つだけでできるので、とても簡単。
すいとんにいれてもおいしいですし、あんをかけてあんかけ餅にしてもおいしいです。
じゃがいもは、今が旬。
旬の野菜なので、甘さがのっていておいしい現在。
今日はじゃがいも料理、決定です!
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