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Desenvolver nossas capacidades motoras é fundamental para o processo da continuidade do movimento. Mas, antes de tudo, deve-se respeitar nossa individualidade biológica, que está diretamente ligada ao nosso processo de desenvolvimento das habilidades motoras e psíquicas. Neste contexto, a ginástica, tida como uma ciência racional, tem fundamental importância nesse desenvolvimento. Ela se torna responsável pela nossa conscientização corporal e pela mutação sistemática do nosso corpo humano, otimizando, cada vez mais, todas as nossas habilidades.

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