Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

Snuba Japan スヌーバ ダイビング (6):ラフトで呼吸の練習

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
320 views
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon
Ratings have been disabled for this video.

Uploaded by on Sep 22, 2009

http://snuba.jp ■水に入ったらすぐにラフトについている青いベルトにつかまってください。

そして、レギュレターという呼吸をする道具を加えて海中に顔をつけ30回くらい呼吸の練習をします。呼吸をするたびに慣れていきますので、ラフトに付いている青いベルトに­つかまり、肩の力を抜いて呼吸の練習をしましょう。

呼吸の練習をしているときには、膝を伸ばし、足をばたつかせず、開いた状態を保ってください。

自転車こぎをすると息が荒くなって、疲れてしまいます。なお、ラフトに捕まっていないときに口からレギュレターを絶対に外さないでください。

また、ラフトに肘をのせておしゃべりをしていると疲れますので、どうぞ、青いストラップに捕まって水中で呼吸の練習をしてください。

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (0)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more