JSportCoaching - Dos - Tirage horizontal à la barre
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Uploaded by JSportCoaching on Jun 12, 2008
Cet exercice sollicite le grand dorsal, le grand rond et le deltoïde postérieur.
En variant l'inclinaison du buste ce mouvement devient très complet faisant travailler le sous un grand nombre d'angle
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exercice tres bien fait mais pourquoi mains en supination et non en pronation ? Pour changer ?
jflambelet 9 months ago
Sacré Pampo !
Supraconductivite 1 year ago
ah ouai moi je me suis trop penché en avant, dos à l'horizontal, j'ai eu mal au dos
Bangoustine 2 years ago