Шлахтер о Яцык

Рассказ Вадима Шлахтера о методике тренировок у Михаила Яцыка. Эфективность тренировок, и их результата.

Помни!
Упражнения - это, максимум, 10% успеха. Остальные 90% успеха дает индивидуальный подход!
Михаил Яцык. Телостроительный Завод!

Сайт http://yatsyk.ru
Вконтакте http://vkontakte.ru/vikingr
Группа Вконтакте http://vkontakte.ru/club8049538

Category:

Sports

Tags:

• телостроительный
• завод
• супер
• пресс
• икры
• яцык
• михаил
• фитнес
• заниматься
• качаться
• руки
• бицепс
• штанга
• гантели
• гири
• упражнения
• разминка
• тренер
• тренировок
• спорт
• зарядка
• сила
• мышцы
• программ
• здоровье
• накачать
• спецназ
• похудеть
• диета
• убрать
• пузо
• Вадим
• Шлахтер
• о
• Яцык

[keht1989]

Блять Шлахтер - это пиздец. Есть ещё дебилы, которые у него учатся чему бы то ни было?

[ichigo10064]

просто несидите за кампом неслушайте всяких там и не читайте всякие статьи от этого мышцы не растут от этого зрения портится просто большэ действий и дела а не сидения у экрана единственоя сложность в накачке пресса как и других мышц это то что нужно тратить много времени чтоб был результат и всё это несложно но для этова надо действовать а не сидеть за компом

[Arturik23ivanovo]

".....я ТРЕНЕР ГЕРОЕВ" в скромности мужику не откажешь 

[trinadcatb]

Нормальный мужик ! Все говорит правильно ! А коментаторам хочу посоветовать , меньше онанировать и начать уже заниматься чем то всерьез .

[MsFrimax]

Это что  уроки кабалы от Шляхтера?

[BOROVVA]

иди на хуй имбицил и дацика не забудь!!!

[d1monch1kon01]

дебил встретил дебила. ну пиздец просто а это пожатие рук меня просто убило. я под столом хахах

[MsSadukan]

боже! да когда же вы исчезнете дебилы блиать

[Genry333]

В горах я не видел Шляхтерка... Тем более в броне. Он бронь от армии с реальной бронью перепутал.

[troncheg]

два пидораса учать пасаснов как жить XD