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@SimboSBZ aductores es un muskulo ke se lesiona muy rapido si ago esfuerzos y tambien es un musculo pequeño asique no es necesario ponerse peso
si kieres ver un video ke me pongo peso tengo un video en mi perfil ke ago cuadrices con 430 kg
andressuita 3 months ago
Pero tío... no te pones casi nada de peso, xD
SimboSBZ 3 months ago