упражнение для пресса,грудей,ягодиц р4р
Loading...
Uploaded by monamour772009 on Oct 3, 2011
упражнения для пресса,грудей,ягодиц попробывал обьеденить всё
passion4profession
Link to this comment:
Top Comments
All Comments (57)
-
А когда девушка делает на 23 минуте делает упражнение там ноги вместе держать надо или нет???
2 days ago 3
-
@HolGraf скажи пожалуйста нагрузку со временем увеличивать или делать столько же не добавляя?
-
хорошая сборочка)))
-
Первый раз дошел до 7 минуты и умер... Посмотрим, что будет завтра, отличный комплекс, темп просто шикарный
-
end - i love you
-
СУПЕР!)
-
постарайтесь шею вытягивать вперед) это снимает нагрузку в некоторой степени) и руки разводите широко
-
Stop! recovery time
-
Посли этих упражнеии уже 3-и день болит пресс! Очень эффективно!!! Спасибо!!!
-
бля копчик болит
- 1:39
Выпады - упражнение для ягодицby p4prussian24,977 views
- 1:15
Ножницы: упражнение для нижнего прессаby p4prussian55,778 views
- 8:15
8 минут для прессаby p4prussian1,577,070 views
- 7:36
Плоский живот-классикаby harmonyofbeauty197,020 views
- 10:16
тренировки за 10 минут "бедра"by IdealBodyOrg134,391 views
- 6:10
Убрать живот и жир с боков за неделю!by youhaveabs174,491 views
- 9:35
Смерть Живота - 2by puzoxxl59,884 views
- 3:42
Фитнес. Тренировка груди. Отжимания от пола.by YougiftedRussia124,778 views
- 3:39
Обучалка шпагату или как сесть на шпагат!by Bogdan0361,045,812 views
- 31:51
Восточные танцы | Урок 4 - Сжигание жираby tcp3ip215,901 views
- 12:30
2.Упражнения на похудение.Ляйсан Утяшеваby MinniMinni2323383,479 views
- 5:29
Тонкая талия за 5 минут!by fitnessmirror351,320 views
- 8:56
Realita Cinta dan Rock n Roll 9/12by sijeruk110,516,721 views
- 3:16
Незаметный фитнесby TRKRTV557,377 views
- 14:43
Упражнения против "ушек" на бедрахby FurorDance336,004 views
- 8:22
упражнения для похудения животаby okbodyru77,612 views
- 4:58
разминка Стрейчинг+танецby IdealBodyOrg107,460 views
- 9:56
10 очень энергичных минут для прессаby gaverdovska96,715 views
- 13:24
Худеем за неделю (Обучающая видеопрограмма Часть 4)by roksbor92,868 views
ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю ван-тю
RasulHamadiev 2 months ago 205
У меня не было девушки, работы. Я был неуклюжим и хилым. А после того, как я начал заниматься по этой системе у меня появилась жена, 2-е детей, ждём 3-го, устроился работать топ-менеджером. Купил недавно дом. Спасибо, ребята! Помогли!
HolGraf 2 months ago 126