I miei allenamenti e obiettivi

una raccolta degli esercizi/esercitazioni che fanno parte dei miei allenamenti,mancano alcune cose ed altre non possono trasmetterne l'intensita' reale e altro.

Category:

Sports

Tags:

• allenamento
• condizionamento
• resistenza
• velocita'
• forza
• trazioni
• muscle
• up
• addominali
• balzi

[polymet78]

continua....il tempo e la metodica su una di queste.Sono d'accordo sul crossfit come attivita' che contiene e allena diverse capacita',ma come detto la lotta e' quella che per caratteristiche del tipo di disciplina distribusice abbastanza equamente lo sviluppo delle 3,per un amatore quale sono anch'io,ritengo che il miglio r investimento in termini di allenamento ed efficenza sia proprio non specializzarsi e mantenere un buon equilibrio,ottenibile con diverse varianti di allenamento

[polymet78]

Grazie mille a tutti (ciao maurizio e grazie :)),faccio sport da quando sono piccolino e per me e' solo un piacere ed e' il mio lavoro.le 3 capacita'(che poi hanno delle sotto categorie) possono essere allenate anche nella stessa seduta,ovviamente il loro eventuale innalzamento sara' molto piu' lento rispetto allo specifico su una di esse,ma se non si fa uno sport che lo richiede sbilancirsi troppo su una oltre a far rimanere indietro le altre verra' persa molto facilmente qualora si diminuisca

[Dorian088]

che mito che sei daniele.

quanti spunti.

spettacolare.

[dacicsak]

Holy shit! one of the greatest video on youtube. You are very creative mate! Good work! Keep posting the new videos!!!

[andreamarcuzzo87]

FE-NO-ME-NO

[MartyChrisL]

Wow !

Sei bravissimo ;)

PS = anche se non centra niente ... il paesaggio è bellissimo dove ti alleni :P

[MrDjlex90]

E allora inizio con il farti i complimenti per il video, per il tuo lavoro e per i tuoi obiettivi :) io sono un pò più giovane di te, ho 21 anni, e faccio palestra da 6 anni e davvero mai nessuno mi ha stupito come te sia dal punto di vista fisico sia per gli obiettivi che diciamo sono simili ai miei (cioè io vorrei riuscire a bilanciare le 3 doti che tu citi, ma la mia inesperienza e anche ignoranza su certi tipi di allenamento non me lo consente).

[mariquitalibre]

Complimenti per la salute! Anche alla mamma via che ci ha messo il suo...

[xHumanFacex]

gran bel video, sei un'atleta incredibile ed il video è pieno di spunti veramente interessanti.. pero un mega lol a 20:31 non te lo toglie nessuno XD

[psignore]

Incredibile, sei grandissimo!

[ThePompas]

perfect

[mezzatesta90]

finalmente trovo dei video fatti da italiani, purtroppo nn è uno sport molto diffuso qua anzi solo qua, è davvero un peccato

io sto iniziando da poco, ci sentiamo presto, per il momento mi iscrivo al canale =)

[bestbarcellona]

complimenti un grande sportivo ;)

[therichsituation]

Zio, assomigli a Lavezzi.

Ah, complimenti, sei una bestia! :D