Eine kurze Mantra Chakra Meditationsanleitung, auch für Anfänger. Für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als "Kombinierte Mantra-Meditation" bezeichnet. Mehr Infos zu Meditation http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Danke Yoga Vidya. Eure Videos sind wirklich klasse. Ihr habt mir geholfen und mich verändert. Ich fühl mich viel freier und wohler als vorher. Als ob meine Seele Flügel bekommen hätte und endlich fliegen kann. Tausend Dank!
FreeSongerie 10 months ago 3
hübsch
immerimbrauhaus 1 month ago