Как навсегда забыть о насморке и гайморите?

Я предлагаю один из очень эффективных методов личной гигиены, помогающий организму успешно бороться с простудными заболеваниями, взятый из практики йогов и используемый мной уже не один год. Этот достаточно простой гигиенический метод легко освоить. Однако, как и вся практика йогов, он требует регулярности. Но пользу его трудно переоценить. Йоги называют его джала-нэти, но, по сути, это обыкновенная промывка полостей носоглотки. С моей точки зрения, стоит сделать эту изумительную гигиеническую практику своей привычкой.
Надо отметить, что на всём протяжении моей практики джала-нэти, я стал простуживаться заметно меньше, а о насморке давно забыл. В качестве побочного эффекта я заметил улучшение памяти. Не могу ручаться на все сто, что это результат именно этой гигиенической процедуры, но думаю, её влияние очень значительно. По моему, джала-нэти будет весьма полезна детям, если станет для них такой же привычной, как и чистка зубов, например.

Джала-нэти эффективна и в тех случаях, когда простуда уже начала проявлять себя.

Для начинающих будет полезен терапевтический вариант практики. То есть лучше всего именно с него и начать. И практиковать не менее года. Промывать необходимо очень тёплой водой. Это способствует отделению слизи и лучше вымывает гной в случаях хронического заболевания. Важно не перестараться - слишком горячая вода обжигает слизистые. И только постепенно, по мере привыкания, спустя год, можно пользоваться всё более и более прохладной водой. В любом случае, в течение первого года использовать воду с температурой ниже 25 градусов по Цельсию не стоит.

Начинающие должны учесть одну особенность процедуры: поначалу вода может не течь сплошной струйкой, как это происходит у более опытных практиков. Носовые полости могут быть забиты. Поэтому сама процедура отнимает чуть больше времени. Вода поначалу только слегка прокапывает и лишь к концу процедуры пойдёт свободнее. При этом возможно некоторое жжение в полостях носоглотки, вполне терпимое, впрочем. Могут политься слёзы из глаз. Всё это стоит пережить и настойчиво продолжать практику.
О чайничке для промывания: ёмкость его от стакана до двух, естественно, он должен быть чистым и служить только для обсуждаемых здесь, гигиенических целей.
О воде: не используйте воду из под крана. В ней много хлора - он ядовит и слизистые носоглотки могут остро отреагировать.

Настойчивая практика терапевтического варианта джала-нети позволяет в течение нескольких месяцев избавиться даже от очень застарелых хронических воспалительных процессов - гайморитов и т.п. http://vklim.com/

Category:

Howto & Style

Tags:

• гигиена йогов
• джала-нэти
• ОРЗ и борьба с ним
• насморк
• гайморит
• гигиенические процедуры
• носоглотка
• профилактика простуды
• йоготерапия

[Gangstersev]

Купите прибор для промывки носа Долфин там в комплекте 30 пакетиков для пригот расствора и сам емкость специальная,для закачки раствора в нос,когда раствор закончится купите в аптеке древне океаническую соль и готовьте раствор сами,стоит эта соль копейки.Совсем не больно.

[vklim17]

@Gangstersev Спасибо за совет

[Sklyaneg]

Процедура очень эффективная, НО автор забыл сказать что данную процедуру нельзя проводить если у вас температура, нельзя после неё выходить на улицу(если там холодно) как минимум 1.5 часа. Вовремя процедуры нельзя не в коем случае сморкаться закрывая одну из ноздрей, и ни вкоем случае(не знаю даже как выразиться) сопли втягивать в себя, шмыгать, думаю понятно. Кстати я бы ещё модернизировал чайник- на носик можно одеть соску, которую одевают на бутылочку для кормления...

[vklim17]

@Sklyaneg Благодарю за очень ценные дополнения.

[prfviper]

а как понять, осталась вода в ушах после промывания или нет? вот у меня все ок сразу после процедуры, а через время при наклонах в одном ухе заложенность. если выпрямляюсь, она исчезает. пробовала выгонять воду наклонами с вдохами-выдохами - не помогло. может это не вода, а какой-то эффект и надо ждать полного очищения носа?

[vklim17]

@prfviper Скорее всего, Вы правы - это не вода. Дело в том, что сама процедура - достаточно мощное очищающее средство и, по-видимому, усиливает процессы очищения в организме. То есть усиливает выделения. Точно такой эффект, как у Вас, был у моей жены, когда она начала промывки. Со временем прошло.

[Doberman777777]

У меня после такой процедуры нос закладывает, а потом еще весь день оттуда соленая вода вытекает...

[awraam78]

Спасибо за консультацию! Я тоже так промываю морской солью,которую купила в аптеке.Бутылочка у меня осталась от препарата ДОЛФИН. Спасибо.

[diptroat]

@2618205 ну и как процесс? получилось вылечиться?

[MegaHueta]

очень хороший спсоб

большое спасибо за видео

промыл один раз: столько всего вытекло ужс

[TheArcturus88]

По идее промывать нос так наклоняя голову нельзя, можно воду в уши залить, и в последствии заработать отит. Лучше купить комплекс Долфин и промывать им, инструкция по безопасному использованию прилагается.

[LSkywalker84]

если нос закладывает и плохо дышит, можно промывать? или надо сосудосуживающими сначала пользоваться?

[Alla1960frjcnf]

спасибо за совет

[Vedana28]

Спасибо, автору! У меня даже заложенный нос промывало зимой, главное натренироваться. Лучше любого лекарства.

[2618205]

завтра попробую. тоже надоел хронический гайморит. займусь здоровьем. курить бросил. нос вылечу)))) поможет если отпишусь. А вам спасибо)))