Фитнес-выходные с Катериной Буйдой
Loading...
Uploaded by katushabuida on May 25, 2011
http://bodytransforming.ru - личный сайт тренера
Новая универсальная программа фитнес-тренировок. Изящный и изысканный фитнес для женщин. "Бодитансформинг" или "Преображение тела" -- авторский подход, сочетающий в себе различные техники, объединённые одним направлением body & mind. Фитнес-программа "Преображение тела" -- путь к женственности, эмоциональному и физическому здоровью. Вместо гантелей -- собственный вес тела , сила притяжения земли и "волшебный мячик".
Цель программы -- поддержание физического и эмоционального здоровья женщины.Благодаря профессиональным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает:
авторские комплексы упражнений
стретчинг
фитнес-йогу (статическая нагрузка)
балетная гимнастика, бодибалет
элементы пилатеса и калланетики
упражнения с резиновым мячиком "miniball" (диаметр 8-9 см)
дыхательные упражнения
упражнения у балетного станка
упражнения в парах (партнеринг)
релаксационные упражнения
4:40
Утренняя подзарядка с Катериной Буйдаby katushabuida4,341 views- 1:45
BODYTRANSFORMING опен эйр!by katushabuida663 views
- 8:58
"ЧАО ГАЛИФЕ" 2 + "СТРОЙНЫЕ И УПРУГИЕ БЕДРА"by katushabuida29,084 views
- 12:52
Stretching. Стретчинг. Растяжкаby katushabuida19,888 views
- 3:17
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦby katushabuida46,446 views
- 1:07
Йога - стретчинг -- это специальный курс для танцоровby StyleClubRu10,302 views
- 3:26
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ "ГИБКАЯ КОШЕЧКА"by katushabuida12,883 views
- 4:44
УПРАЖНЕНИЕ "СУПЕР УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ"by katushabuida56,174 views
- 3:09
Фитнес Автозаводскаяby katushabuida1,341 views
- 6:02
Бодитрансформинг. Тренируем бедра, ягодицы, пресс № 2by katushabuida23,588 views
- 1:49
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЕДЕР!by katushabuida21,947 views
- 3:02
Растяжки (contemporary)by DANCEHELP11,437 views
- 1:30
Мастер-класс "Стрейчинг"by ifitable5,700 views
- 13:35
Казакова - обалденная растяжкаby IdealBodyOrg64,787 views
- 2:58
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКАby katushabuida7,714 views
- 2:25
Техника партнеринга для детей 9-11 летby DANCEHELP1,296 views
- 1:19
Гимнастика с Катериной Буйдойby katushabuida8,659 views
- 0:46
BODYTRANSFORMING / УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССАby katushabuida1,081 views
- 3:41
Бодитрансформинг (упражнения с мячиком)by katushabuida11,659 views
- 11:19
"Личный тренер" с Ляйсан Утяшевой (11.04.11)by newsblockmtv5,718 views
Link to this comment:
All Comments (0)