台大學者教減肥 4個月瘦17KG

【新唐人亞太台2011年5月10日訊】減肥成了全民運動，不少人還出書分享自身成功經驗，像是台大註冊組主任洪泰雄，曾因過重罹患高血壓，靠著自創的「35921」減重­口訣，搭配代謝飲食，4個月內成功瘦下17公斤，連台大副校長也前來當見證人。

這2個人都是台大註冊組主任洪泰雄，減肥前腰帶簡直快撐爆，和減肥後體態輕盈的形象，簡直判若2人。

台大註冊組主任 洪泰雄：
「我有84公斤，有呼吸終止症候群，有高血壓的毛病。我瘦身健康之後，我毛病都不見了，所以醫學沒辦法解釋我的東西。」

號稱不靠藥物、不刻意節食，洪泰雄減肥前84公斤，驚人的是，洪泰雄只花4個月，就甩掉17公斤，腰圍也從38吋瘦到33吋，呼吸終止症候群與高血壓都不藥而癒。

他研究「代謝減肥」，自創一套飲食方法，口訣35921，一天只吃3餐，餐與餐間隔5小時，晚上9點後不吃東西、拒絕宵夜，每天至少喝2千CC的水，每天早餐一顆蘋果，吃­東西的順序也有講究，每餐先吃蛋白質，可以啟動消化酵素，再吃蔬菜，兩者份量4:6配置，這樣的減肥方法，在台大校園刮起旋風。

台大副校長 陳泰然：
「我原來92(公斤)，第一個月掉5公斤，隨後就慢慢掉，掉回到現在的85(公斤)，所以總共掉7公斤。」

但個人經驗能否適用每一個人？專業醫師提供正確的減重知識。

聲音來源 減重醫師 蕭敦仁：
「減肥其實，整個整體熱量攝取會比你吃什麼營養素來得重要。」


新唐人亞太電視 綜合報導




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