La ansiedad. Un mundo de miedos

es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel adecuado, o, por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.

La ansiedad no siempre es patológica o mala: es una emoción común, junto con el miedo, la ira, tristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia.

En la actualidad se estima que un 20.6% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, sin saberlo.

Ante esta situación, el organismo pone a funcionar el sistema adrenérgico. Por ejemplo, cuando el organismo considera necesario alimentarse, este sistema entra en funcionamiento liberando señales de alerta a todo el sistema nervioso central. Cuando se detecta una fuente de alimento para la cual se requiere actividad física, se disparan los mecanismos que liberan adrenalina, forzando a todo el organismo a aportar energías de reserva para la consecución de una fuente energética muy superior a la que están invirtiendo para conseguirla y que normalizará los valores que han disparado esa "alerta amarilla". En esos momentos el organismo, gracias a la adrenalina, pasa a un estado que bien pudiéramos llamar de "alerta roja".

El sistema dopaminérgico también se activa cuando el organismo considera que va a perder un bien preciado. En esta situación, el organismo entra en alerta amarilla ante la posibilidad de la existencia de una amenaza, que no es lo mismo que cuando la amenaza pasa a ser real, pues en ese caso lo que se libera es adrenalina.

Desde este punto de vista la ansiedad es algo sano y positivo que nos ayuda en la vida cotidiana, siempre que sea una reacción frente a determinadas situaciones que tengan su cadena de sucesos de forma correlativa: alerta amarilla, alerta roja y consecución del objetivo. Si la cadena se rompe en algún momento y esas situaciones se dan con bastante asiduidad, el organismo corre el riesgo de intoxicación por dopaminas o por catecolaminas. Esas situaciones ayudan al organismo a resolver peligros o problemas puntuales de la vida cotidiana, que requieran una actividad del organismo fuera de lo normal.

Los síntomas de ansiedad son muy diversos y tal vez los más comunes consistan en hiperactividad vegetativa, que se manifiesta con taquicardia, taquipnea, midriasis, sensación de ahogo, temblores en las extremidades, sensación de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, rigidez muscular, debilidad muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.

La ansiedad se puede manifestar de tres formas diferentes: a través de síntomas fisiológicos, cognitivos y conductuales. Éstos hacen referencia a tres niveles distintos, los cuales pueden influirse unos en otros, es decir, los síntomas cognitivos pueden exacerbar los síntomas fisiológicos y éstos a su vez disparar los síntomas conductuales. Cabe notar que algunos síntomas de la ansiedad suelen parecerse a los de padecimientos no mentales, tales como la arritmia cardíaca o la hipoglucemia. Se recomienda a los pacientes someterse a un examen médico completo para descartarlos.

La ansiedad también puede convertirse en un trastorno de pánico, en el cual la persona cree que va a desmayarse, fallecer o sufrir algún otro percance fisiológico. Es común que las personas con este trastorno visiten la sala de urgencias con cierta frecuencia, y, típicamente, se sienten mejor después de ser atendidas.

Category:

Education

Tags:

• ansiedad
• panico
• agorafobia
• trastorno limite
• desesperacion
• agobio
• taquicardia
• miedo
• pesadillas
• tlp
• borderline
• bipolar
• psicologia
• psiquiatria

[ershabalitovelo]

En cuanto a lo que te comente del enlace, era mas que nada porque en periodos depresivos o ansiosos, buscando informacion la gente al desconocer este tipo de trastornos, pudiera sacar conclusiones erroneas y no diferenciar. tengo tdah con tb y apoyo totalmente tu proyecto. animo y estamos todos para apoyarnos.

[demoona]

no te preocupes, supongo que hay gente que busca diagnostico sin ir a un especialista, pero eso es algo que depende de cada persona, yo creo que es fundamental pedir ayuda cuando sabes que algo va mal.

Y gracias por apoyarnos, si ha sonado un poco brusca mi contestacion lo siento, no ha sido mi intencion.

Besos.

[ershabalitovelo]

hola demoona, conozco tu web y me parece una gran labor la que estas haciendo y que decir que lo tienes muy buen puestos para dar la cara ya que hoy en dia este tipo de enfermedades estan muy estigmatizadas, cuando muchas personas sufren de ellas y por desconocimiento, no pueden mitigar lo que realmente sienten y mucho mas no pueden confiar en personas ya que es lo que realmente necesitan.

[demoona]

Gracias por tus palabras. La verdad es que la web hace una funcion importante, la gente esta menos sola, comparte muchas cosas y no solo el dolor, al contrario, se animan y me animan.

Besos.

[TATO51876]

haaaay que hecharle ganas no estamos solos... haaay que salir adelante... haay que tener... proyectos... de vida.... eso nos ayuda mucho... haaay que dejar las cosas que son del pasado en el pasado... porque eso nos afecta... y vivir intensamente el presente.... además tambien dejar los miedos del futuro... no sabemos si pasen pero no hay que tener miedo de vivir es lo más hermoso del mundo... se que es dificil... pero se puede... de verdad Dios los bendiga a todos.

[juliouus]

no es necesario sudar ni exigirse demasiado, simplemente moverse libremente y respirar aire puro en compañia de una buena vista y un gran paseo, tambien me recomendo hacer thai chi, el tai chi puede erradicar al 100% los sintomas de la ansiedad en solo 4 sesiones una vez por semana, y practicando en casa.

[ymadrid00]

hay no yo tengo noviooo ´pero tengo excelente trabajo pero estar rodeada de gente me altera y casi me demayo me ahogo estoy en tatamiento creo que no podre ir al altar sino capaz hago un show o le dire al saverdote para sentirme mas ttranquila

[TheRASPUZIO]

la ansiedad NO SE CURA!!!! es un trastorno mental yo soy esquizofrenico y tengo tambien ansiedad y depresion y es una enfermedad cronica.Porque decis que se cura cuando no es verdad???? hay que medicarse por vida e intentar poder vivir mas tranquilo.Decir de una vez la veradad!!!!

[hi2541]

Por favor demoona. Me puede dar el e-mail del señor Francisco Javier Yuste Grijalba. Os suplico. Por favor ayudan me. Mi messenger es plamp_p@msn.com

[Angee93LM]

Excelente video! y muy cierto :) si se pude!! :D

[tevicama]

no lo he superado pero el panico se fue pero la ansiedad sigue. Mejor vayas donde un profesional que te pueda ayudar!

[tevicama]

nuna te rindas porque la ansiedad no te va a matar.

[NEKRONEVOLUTION]

@tevicama oye ya pasaron tres meses desde ke publicaste este comentario como sigues?? yo tengo 22 años y ya llevo luchando 9 meses con este trastorno, he mejorado en muchas cosas pero aun no me libro de el ni de los ataques de panico, sigues igual o ya lograste superarlo??

[NEKRONEVOLUTION]

@secul999 yo estoy en la misma situacion pero no te rindas seguro ke se puede, y si es un infierno no hay mejor descripcion, no duermo, hoy tuve ke salirme del cine con un ataque de panico horrible, esto roba tu vida pero no hay ke rendirse hasta lograr recuperarla

[cacerolones]

Magnifico mensaje.

La ansiedad no se cura NUNCA. Si se puede superar, que en cierto aspecto resulta identico.