Laura García nos enseña como trabajar los abdominales de forma diaria y sin demasiado esfuerzo. Se trata de tres sencillos ejercicios con los que trabajaremos los abdominales superiores, los abdominales inferiores y los oblicuos. Más ejercicios y vídeos en www.guiafitness.com
cuantas series recomiendas de cada ejercicio, abdominales piernas o lo que sea? yo tengo problemas de espalda y algunos no se si me benefician o me empeoran
michukass 1 week ago
gracias ojala y me sirva
geraaliaselpapa 1 month ago