Treinamento Funcional pra Futebol - Danilo Ribeiro

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Uploaded by on Sep 25, 2008

Treinamento Funcional focado nas valências mais utilizadas no Futebol, Utilização da musculatura estabilizadora para melhorar o recrutamento muscular. Agilidade, Força, Resistência, Velocidade, e principalmente a Propriocepção completa da musculatura.

Category:

Sports

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  • Muito obrigado. Brevemente estarei postando videos com enfaze em treinamento com atletas em campo.

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All Comments (8)

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  • ótimo

  • esses exercícios até podem ser usados para grupos de atletas de alta-performance mas outros não são específicos e tem qse zero de transferencia para o gesto motor específico.. mas parabens mt bons!

  • O trabalho do professor esta fantástico desde seu perfil técnico a sua produção e apresentação. Também fiquei admirado com o condicionamento de seu atleta. Entretanto, gostaria de saber em qual fase de periodização ocorreu este seu trabalho?

    Parabens.

  • ele ta se sentindo o bat movel !

  • Tem algum exercicio para quem lesionou lca e os 2 colaterais e esta a 4 meses na fisioterapia, e agora voltando a correr?

  • Fantástico

  • Muita apreentação de trabalho funcional,com muita criatividade, parabéns!

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