200 kg Front-Latziehen und Spezialübungen

Martin Gahlinger zieht 200 kg im Front-Latziehen.

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Sports

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• Martin Gahlinger
• Front-Latziehen
• 200 kg

[KipshagenDerGrosse]

das sind doch keine 200 kg front-latziehen ... durch die rollen legt das gewicht nur die hälfte an strecke zurück und somit sind es auch nur 100kg realgewicht ... ist aber trotzdem nicht wenig

[martingahlinger]

@KipshagenDerGrosse Doch ist es. Ich ziehe ca. 1m. und das Gew. geht genau soweit hoch,aber was solls ich muss mich nicht rechtvertigen. Kannst ja mit 110 bis 150 kg ein satz Unterarme machen,od denkst die Hantel währ auch nicht echt?

[ICHWEISSDOCHNICHT]

ich hätte da mal ne frage wie sieht dein ernährung aus ich mein bei dem energie bedarf den du da hast ?

[martingahlinger]

@ICHWEISSDOCHNICHT Mein Ernährungsplan kommt demnäst auf die Hp.unter Monats-Tip. L.Gruss Martin

[TASTy132]

Krass mit wiveil kg machst du denn die Unterarm Curls ?

[dercoolste009]

du hast einen super latissimus und nacken!

[martingahlinger]

@cabrito550 Du müstest aber den Kabelzug verwenden. Der andere ist durch die Rollen übersetzt. L.G. Martin

[martingahlinger]

@cabrito550 Doch es ist so: Wen du 100kg. schwer bist und Dich lagsam an einen der beiden Gewichsstapel hägst geht das Geicht noch nicht hoch! Es braucht ungefähr 102kg,also ist es sogar etwas schwerer .durch Kabel und Rollenwiederstand. Es ist auch nicht ganz so einfach das Gewicht in Position zu bringen....aber physikalisch sehr wohl möglich. Schwungmasse Schräglage und Wiederstand der Beine. L Gruss Martin

[TheSkaterjonny]

@martingahlinger dann is ja gut

[martingahlinger]

@TheSkaterjonny Das stimmt aber ich geh nie ganz ans Limit,und mag es bei einigen Übungen etwas mitzugehen. L.Gruss Martin

[TheSkaterjonny]

@martingahlinger aber wenn man nicht mit dem körper mitgeht isses auch schwerer

[Jograndable]

@martingahlinger Wow, hätt ich nicht gedacht^^