Das Leicht-Lauf-Programm forever young

Mit der Genehmigung Dr.Ulrich Strunz verfilmte T.A.PICTURES die Audio CD Das Leicht-Lauf-Programm forever young . Vielen Dank an Dr. Ulrich Strunz :
Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd. Ihr Start in ein neues Leben ! ! ! !
Laufen ist die Wunderpille, für die viele Menschen ein Vermögen zahlen würden, wenn es sie in der Apotheke zu kaufen gäbe. Im Rahmen seines forever-young-Konzeptes zeigten Dr. Ulrich Strunz und T.A.PICTURES: Laufen macht jung, fit, schlank, glücklich und erfolgreich. Nur wer wirklich richtig läuft, gewinnt. In einem begeisternden Buch http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=searc... erfahren Sie, wie Sie locker und leicht ins Laufen kommen oder beim Laufen bleiben. Mit vielen Tipps und Tests für Anfänger und Fortgeschrittene, vom richtigen Puls bis zur richtigen Kleidung, von wichtigen Ernährungstipps bis hin zu weiterführenden Trainingsvorschlägen und einem Programm zum Abnehmen.

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Sports

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[trixxihex]

@Knaeckesjen probier mal

youtube-downloader24.de

[TAPICTURES]

@MrCrossbiker ...

....ich habe immer die Wahl meiner Schuhe in den Geschäften "Runnerspoint" oder "Lauflust" getroffen da ist nämlich ein Laufband das mit einer Kamera dein Lauf verhalten Filmt und die Verkäufer in den Läden sind in der Regel Lauftrainer- Laufinstruktor und haben richtig Ahnung von Schuhen

[TAPICTURES]

@electro0n ...

...gute Besserung....von mir auch.

[TAPICTURES]

@electro0n ...

...ja, würde ich auch sagen...wenn es dir nichts ausmacht vor der Arbeit los zu laufen ist das richtige die Entscheidung

[TAPICTURES]

@electro0n ...am besten vor der Arbeit, aber ich bin immer nach der Arbeit gelaufen und dann noch etwas aus schwimmen zum entspannen ! ! ! !

[TAPICTURES]

@MrCrossbiker ..

..ja, das ist ein sehr guter Film Tipp auch für Anfänger...auch die schon sehr lange Laufen können sich hier was abgucken.

[MrCrossbiker]

@electro0n Wünsche rasche Genesung,gebe da noch einen Tipp,was die Schuhwahl betrifft,meine besten Erfahrungen habe ich mit Trailschuhen gemacht,da ich größtenteils auch auf Waldwegen trainiere.Mit dem Trailschuh kann man natürlich auch auf der Straße laufen , nur nicht so schnell als mit einem reinen Straßenlaufschuh.

[electro0n]

@MrCrossbiker danke gleichfalls, aber mei mir gehts erst im märz damit los, wegen beinverletzung :)

[MrCrossbiker]

@electro0n Na,dann wünsche ich mal viel Spass beim morgendlichen Laufen.