肩甲骨と肩のリラクゼーション☆

◎肩甲骨をほぐすことにより、肩コリを解消します。今回は２人組で行います。
◎「メディカルセミナー通信」看護師さんのための疲れ解消プロジェクトとは？
日々、過酷な肉体労働を強いられている看護師さんに、少しでも癒されて欲しいと願い、立ち上げた企画。呼吸とストレッチを中心に、５分程度、ご自身のからだをケアすること­により、リラックスし、疲れをリセットしていただけるプログラムです。講師のお手本を見ながら、行っていただきます。誰でもできる簡単な内容ですので、就寝前のひとときに­でも、ぜひお試しください！
※このプログラムは、看護師向けの教育セミナーを企画・運営している「メディカルセミナーズ」のメールマガジン用に制作しています。

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Sports

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• 肩コリ
• 肩甲骨
• リラクゼーション
• マッサージ

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