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parkour: gato, pasavallas, ladron, reverso y salto de banco

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Uploaded by on May 21, 2009

mi primer video de "parkour" XD

Category:

Sports

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Uploader Comments (koloroco1916)

  • Amiga comiensa calentando, el gordito el primero no hizo bien el gato, por que no calento, calienten , compren una soga para saltar y hagan 400 saltos maximo y podran saltar muchisimo mas alto de lo que saltaba

    Cuerda:

    Saltos con pies juntos: 100

    Picada (como caballo): 100

    Con un pie: 50 con uno y 50 con el otro

    Picada literal (saltas para adelante y para atras): 100

    Asi entreno parkour y sabes como tengo de fuerza para saltar, tambien hagan espinales, abdominales y flexiones maximo 30.

  • @TaringaCacuprox gracias pero no me hace falta, el video tiene mucho tiempo ;)

  • q onda oie una pregunta como se llama la cancionde fondo jeje xD...!

  • @TheJcst My Sacrifice - Creed ;)

  • principio :)

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All Comments (20)

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  • @elGerateenfada  en tu boca

  • pero principios de pakour o parkour?

  • Genail, ARRIBA el PARKOUR

  • e estas gordito pero te la rifas chaval arriba el parkour. PARKOUR AL 100%

  • es pakour Ö parkour

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