parkour: gato, pasavallas, ladron, reverso y salto de banco
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Uploaded by koloroco1916 on May 21, 2009
mi primer video de "parkour" XD
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All Comments (20)
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@elGerateenfada en tu boca
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pero principios de pakour o parkour?
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Genail, ARRIBA el PARKOUR
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e estas gordito pero te la rifas chaval arriba el parkour. PARKOUR AL 100%
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es pakour Ö parkour
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Amiga comiensa calentando, el gordito el primero no hizo bien el gato, por que no calento, calienten , compren una soga para saltar y hagan 400 saltos maximo y podran saltar muchisimo mas alto de lo que saltaba
Cuerda:
Saltos con pies juntos: 100
Picada (como caballo): 100
Con un pie: 50 con uno y 50 con el otro
Picada literal (saltas para adelante y para atras): 100
Asi entreno parkour y sabes como tengo de fuerza para saltar, tambien hagan espinales, abdominales y flexiones maximo 30.
TaringaCacuprox 10 months ago
@TaringaCacuprox gracias pero no me hace falta, el video tiene mucho tiempo ;)
koloroco1916 10 months ago
q onda oie una pregunta como se llama la cancionde fondo jeje xD...!
TheJcst 10 months ago
@TheJcst My Sacrifice - Creed ;)
koloroco1916 10 months ago
principio :)
koloroco1916 1 year ago