Ejercicio muscular " Flexiones de brazo en el suelo " para pectorales
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Uploaded by passion4profession on Oct 23, 2008
Ejercicio muscular " Flexiones de brazo en el suelo " para pectorales
Ver la nueva versión en: http://www.youtube.com/watch?v=iAEM8Mx-4nM
http://www.passion4profession.net/es/ejercicios-pectorales/
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All Comments (205)
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ayuda por favor nesecito q alguien responta mi pregunta ¿es igual la fuerza q hago al hacer flexiones en el piso q al hacerls en la pileta?¿en que difiere? ¿xq es mas facil en el agua?
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Perdon mi ingorancia pero... Este ejercicio te ayuda a reducir grasa pectoral, o aumenta la masa muscular? Pregunto por que lo que quiero es reducir, no marcar ni aumentar!
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Genial, I Work It!
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y 95% de energia espero q os ayude gracias :)
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yo tengo 15 años en abril 2012 ago 16 y desde los trece ago 20 x10 y ahora me ago 60 fleciones ago 10 y paro y asi susevimente de todo un poco y tomar algo q no te lo dicen en youtube ni casi en ningun sitio pero si os venis al plnilunio ahy un sitio donde dan todas esas nutriciones si os comprais quaker (avena) y lo mezclais con piña,manzana las cascaras de manzana o de piña os aportara un 90 % de fuerza interior y luego aseis los ejercicios
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me hago 10.. y ya toy muerto jeje
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@Delunoalveinticuatro Corriendo y con dieta.
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@thedanieltorres depende de que ejercicio hables y que musculo te refieras... si te refieres a hacer flexiones para pectorales... lo vas a notar a los 2-3 meses...
si quieres esculpir los pectorales lo mejor es hacer pesas en un gimnasio, es mas rapido que hacer flexiones donde solo levantas el peso de tu cuerpo
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@McWit0 despues de cuanto tiempo de hacer ejercicio se ven los resultados?
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oyga yo ago ejersisio pero no veo resultados me gustaria saber si ustedes cuando asen asen de todo o solo brsos y a otro dia espalda por ejemplo
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hahahahahaha relajate tres aplausos.
y q??? despues recojes rus dientes XDXDXDXDXD
sherwuman 2 years ago 25
¿???????????????????????'''
en vez de darnos consejos efectivos para tener un cuerpo mejor todo el mundo se insulta aki
k mas da si es sudaca o europeo o negro o hbla de una forma
al final todos cuando os pudrais vais apestar y ser devorados por los gusanos
si es k somos tan simples............................................
nick08041989 1 year ago 13