Quedas representam um marco na vida do idoso
determinando entrada precoce em casa de repouso,
internação, depressão, dependência para realização de atividades de vida diária e morte.
Diversas medidas podem ser empregadas para a
prevenção de quedas, dentre essas a prática regular de exercício físico. O Tai Chi Chuan é considerado um dos exercícios mais efetivos por envolver equilíbrio estático e dinâmico, elasticidade e força de mebros inferiores.
Este vídeo foi produzido com o objetivo de diminuir os
episódios de queda através do estímulo à prática regular deste exercício.
Link to this comment:
All Comments (0)