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Tai Chi Chuan Hospital Universitário USP

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Uploaded by on Mar 4, 2010

Quedas representam um marco na vida do idoso
determinando entrada precoce em casa de repouso,
internação, depressão, dependência para realização de atividades de vida diária e morte.




Diversas medidas podem ser empregadas para a
prevenção de quedas, dentre essas a prática regular de exercício físico. O Tai Chi Chuan é considerado um dos exercícios mais efetivos por envolver equilíbrio estático e dinâmico, elasticidade e força de mebros inferiores.
Este vídeo foi produzido com o objetivo de diminuir os
episódios de queda através do estímulo à prática regular deste exercício.

Category:

Education

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