Международный преподаватель йоги передал опыт крас...

Сегодня местные поклонники йоги приобрели новые практические навыки, а главное узнали про философское обоснование этой науки. Именно так называет йогу те, кто ей занимается. Международный преподаватель Андрей Лаппа по приглашению ассоциации фитнесса и йоги, приехал поделиться опытом и знаниями. Андрей Лаппа занимается йогой с 25 лет. За это время он разработал методику универсальной йоги, которая позволяет всесторонне познать себя.По мнению тренера, йога универсальная наука.При разной мотивации занятиями йогой — каждый может найти для себя самое необходимое. И начинать с того, что вам удобно. Андрей Лаппа утверждает, что йогу назвать спортом нельзя. Потому, что здесь нет соревнований и эгоистичного доказывания, что кто то сильнее. Она включает физический аспект, который позволяет человеку быть здоровее, держать форму, но главное развитие самосознания и смысла жизни. Эта сложная наука находит все больше и больше поклонников во всем мире. В Красном Луче 3 года назад появилось первое объединение поклонников йоги. Назвали его ассоциацией фитнесса и йоги. Возглавил его Максим Цугуй, который еще в 80-ых начал изучать азы основных гимнастический комплексов или асен. За три года количество клиентов ассоциации постоянно увеличивается. На данный момент их насчитывается более 70. В основном это женщины. Их значительная часть сегодня, не смотря на рабочий день, пришла перенять опыт международного тренера. После часа теоретических занятий, почти 3 часа — практических. Андрей Лаппа отметил работу краснолучских тренеров и выразил надежду, что поклонников йоги станет еще больше.

Category:

Entertainment

Tags:

• ТРК Луч
• Светлана Жайворонок
• Город