„Tělo je motor," říká Radim. A každý motor potřebuje palivo. Vyvážená, dobře načasovaná a vhodně zvolená strava zajistí odpovídající přísun energie. Dokonce se nemusíte bát ani rohlíku se šunkou. Dostatečné dávkování tekutin je nezbytností, na kterou by žádný sportovec neměl zapomínat.
Link to this comment:
All Comments (2)