Home Vélo: Les Crêtes de la Roche-Guyon.mp4 homevelo

les parcours filmés sur DVD HoMe VéLo.
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Les parcours filmés HoMe VéLo
pour ne plus s'ennuyer sur son vélo d'intérieur.
Lorsquil ne fait pas beau à lextérieur ou lorsque vous manquez de temps, il ne vous reste quune solution pour garder la forme: pédaler à la maison ! Et autrefois on sennuyait ferme sur les vélos dintérieur ! Maintenant il y a HoMe VéLo, une collection unique de parcours dentraînement, faciles ou moins faciles, soigneusement sélectionnés pour vous, que vous soyez homme, femme, débutant ou chevronné. Lancez le programme et pédalez Cest magique ! Réglez votre vélo avec les indices de difficulté donnés sur lécran pour durcir ou adoucir votre effort, selon le relief du parcours et surtout en fonction de vos capacités et de vos objectifs.
Vous voici dans de vraies conditions dentraînement, libre de lintensité de votre séance. Avec HoMe VéLo, vous partez pour une vraie balade, sur une vraie route, dans de vrais paysages, avec de vraies côtes et de vraies descentes!

Allumez la télé, appuyez sur la télécommande... et pédalez !! c'est magique, la route, la vraie, et pas un jeu vidéo, défile devant vous ! avec des côtes et des descentes ! Le chiffre 1 sur lécran vous indique une descente, le 2 c'est du plat, et les 3, 4, 5 et 6 sont les différents degrés de montée, à partir de 3%. Vous réglez votre machine selon les indications et selon votre forme et vos objectifs. Et cest tout !
N°1 les crêtes de la Roche-Guyon est un petit parcours de 42 minutes, pas trop difficile, sur les routes de la Stephen Roche. Très efficace pour le
home-trainer au quotidien.
N°2 Lascension du Ventoux  la plus prestigieuse se fait par Bedoin, en 1h 32 depuis le rond-point qui sert de repère pour le chronométrage: un temps de bon cyclosportif. La vidéo commence 10 minutes avant, sur le plat, pour léchauffement.
Évidemment cest plus difficile si on joue le jeu. Idéal pour préparer vos futures ascensions.
N°3 Les Dentelles de  Montmirail est un parcours dentraînement d 1 h 03 sur les petites routes proches du Ventoux, avec un passage dans la côte du Barroux et le petit col de Suzette, qui ne sont pas si simples à gravir.
En tous cas la balade est magnifique.
CBDB Productions - Chemin du Tomple84330 Le Barroux - 33 4 90 65 05 28 - homevelo@free.fr - internet www.homevelo.com

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