Iniciarse en la Meditación - Aníbal Bonelli
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Postura, Mente Y respiracion...
Postura Completamente recta, sea sentados o parados, únicamente recto, nada de flor de loto y esas cosas.
Respirar profundamente las veces que sean necesarias.
No dormirse
Dejarte llevar y tener un objetivo, sanación, mandar energía, etcétera
Ven que es Demasiado Sencillo y extremadamente PODEROSO.
wanawanacrazy 5 months ago