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@TheWorldBestFighters Ich denk mal, du hast einfach keinen Plan was er da eigentlich macht.
nicandl 8 months ago
@TheWorldBestFighters Wasn daran nicht gesund? Sind auf den ersten Blick 1a Schnellkraftkniebeugen o.0
nicandl 8 months ago
Mann muss das mit viel kraft machen da kommt es nicht drauf an oft machen und 10 stück hinter einander , 2-4 stück , kleine pause , 2-4 stück , pause , usw.
xXTIPowerXx 1 year ago
das hat doch nichts mit Schnellkraft zu tun, ausserdem ist es eher eine vereinfachte Box Squat ^^ darfst dich doch net hinsetzen da :D
Aber sonst siehts insofern gut aus ^^ xDD
kanone2 2 years ago
2x hahaha looooooosers ( noooooob )
Housemusic157 2 years ago
2x ???
Sarundus 2 years ago