Simone Meiattini - Allenamento dorsali

Allenamento dorsali - 2007/2008

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Sports

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[filipbog]

altezza ? 1.20 1.25 ?

[TheJoshol]

@eeyore077 i culturisti degli anni 50 60 erano si scolpiti ma rimanevano com dei fisici belli,magari non naturali neanche loro ma com erano signori fisici,perfino frank zane vincitore tre volte mr olympia negli anni 70 e 80 era molto meno gonfio rispetto agli schifosi quarti di bue che si vedono adesso,non era natural ma pesava 84 chili per 1 76 era definitissimo ma non cosi gonfiato.Il bodybuilding è una moda del cazzo e solo negli ultimi 20 anni è degenerato nel mostruoso prima non era cosi

[TheJoshol]

la forza dipende tantissimo anche dal tipo di alimentazione che segui,prendi un ragazzo di 73 chili che mangia bene,ben nutrito può anche avere più forza di un 100 chili malnutrito,l alimentazione nella forza conta il 90 per cento

[asecret00]

Personalmente non mi piace l'esecuzione dell'esercizio, c'è troppo peso, lo fa troppo alla svelta, soprattutto, stacca troppo di schiena.

Ben venga se ha muscolatura lombare possente, ma a poco gli serve.

Io faccio gli stessi esercizi ( ovviamente con meno peso, sono natural e non pretendo da me stesso miracoli ), faccio tutto più lentamente, trattenendo il peso in rilascio per andare più piano, e tengo la schiena molto più ferma senza torsioni inutili.

[TheJoshol]

@cqdr82e1 insomma mica è vero se prendi i giocatori di rugby i piloni o gli strongman insomma negli sport di contatto serve una muscolatura cosi,i giocatori di rugby i piloni e gli strongman hanno tutti questo fisico

[ZioMik93]

Bruttissimo,appoggia il bilanciere nella parte esterna dell'addome,fai come quelli che fanno panca piana,e non appoggiano il bilanciere sul petto

[TheJoshol]

@BrindisiPatriaNostra vatti a vedere i ginnasti,quelli sono fisici muscolosi si ma non straenormi,i centometristi,vediti Antonio Rossi o i fratelli Abbagnale uno canoista gli altri canottieri,fisici si grossi e muscolosi ma nulla a che vedere con questa merda quelli che fanno canoa e canottaggio hanno muscoli veri e quello è sport non questo questa è solo una cosa estetica che ha portato dai primi culturisti vedi steve reevs clarence ross che erano belli a mostri e questo mi basta per non

[TheJoshol]

@BrindisiPatriaNostra dell uomo medio ma pur sempre umano non questi obesi questi sono soltanto obesi (di steroidi)con i muscoli e basta sono obesi muscolosi nulla di più

[TheJoshol]

@BrindisiPatriaNostra il bb non è sport non considererò mai un atleta uno che fa solo pesi,se poi uno fa potenziamento muscolare abbiato ad altri sport allora va bene il fisico vero è quello funzionale,solo una mente distorta può vedere in un bodybuilder la saluta e la perfezione quando parlavo con un medico sportivo lui mi diceva che la massa muscolare dei culturisti nemmeno la prendevano in considerazione per loro nemmeno esisteva,il fisico vero è quello atletico anche un po più grosso