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En este video, Javier Cañas, experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos explica varios ejercicios para trabajar en Pilates Reformer, haciendo hincapié en la correcta posición de los pies.
@silvigenes87 como es el calentamiento deben ser de 10 a 15 supongo pero solo supongo jaja
scrattenherz 6 months ago
yo quiero saber cuantas repeticiones
silvigenes87 1 year ago
q se esta trabajando con los ultimos ejercicios? es para saber nomas..
soydebanfieldcba 1 year ago
Muy buenos los ejercicios. Podrian subir algunas series para gluteos y caderas
4419811 2 years ago
Muy buenos ejercicios!
exelente
kalyna96 3 years ago 2