Rutina de Biceps
Loading...
Loading...
16:13
Jay Cutler Arms - Bicepsby Blizzard500952,369 views- 9:47
Ronnie Coleman Biceps Workoutby Bodybeautiful121,219,169 views
- 0:45
jhon cena entrenando biceps los super luchadores wuawby adrianmirsan189,415 views
- 4:47
Rutina de Hipertrofia para Hombros, Biceps y Triceps By Bernabeby jmrv00741,362 views
- 0:51
Protein 95by 0EchaleGanas9,504 views
- 0:39
COMO AUMENTAR EL MUSCULO DEL TRICEPS Y PECTORALES -- DIPPINGS ENTRE DOS BANCOSby musculos8663,659 views
- 3:01
Como Ganar Múscular [ Ejercicios Efectivos Para Un Cuerpo Musculoso y Definido ]by CulturismoMasivo46,174 views
- 3:32
Alargamiento-Pene.mpgby Urologos572,285 views
- 0:35
Tractiuni la bara cu batai din palmaby fullonlinea14,213 views
- 9:16
ENTRENAMIENTO DE HOMBROby mauriciogarzamorris49,954 views
- 6:30
Jose Mª Forte : Entreno de Espalda y Bicepsby fortesport66691,651 views
- 2:11
THE SNEAK ATTACK THAT WENT WRONGby DJEDDIEDABARBER746,854 views
- 3:56
Pecho y Biceps al Extremo, Hipertrofia y de Acido Lacticoby jmrv00719,854 views
- 4:38
¿Qué toman los deportistas?by RECORDcomMX90,843 views
- 0:11
Mira estos abdominales / Cómo adelgazar abdomen / Marcar y Tonificarby quitargrasaabdominal72,234 views
- 3:46
ALIMENTACION DE UN FISICOCULTURISTA EN MEXICOby mauriciogarzamorris75,754 views
- 3:07
Ejercicios Para los Brazos en Casa (ejercicios para pectoralby ComoGanarMusculo104,920 views
- 4:55
Ejercicios para gluteos - Gimnasio en La Molina - Ejercicios para Mujeresby unoa1trainingcenter196,325 views
- 3:03
Como Ganar Masa Muscular Revelado [ Culturismo Sin Tonterias - Vince DelMonte ]by MusculoVinceDelMonte91,194 views
@tecnicoTELECOMUNICAC eso no tiene nada q ver man ....deberias educarte e informarte mas sobre el tema 600 800 1000 etc lb no se cargan solas......necesitas entrenamiento y alimentacion ...... si fuese asi lance amstrong estaria gigantesco y muchos deportistas igual ... asi q TECNICO" informate antes de poner estupideces
cocopacho 4 days ago
y luego que? con 3 ejercicios estas menos de una hora no? alguien me puede excplicar?
Jose8Falko 1 week ago
Buen vídeo, boys olviden panitas practicar los cuatro pilares del físico culturismo: Alimentación, entrenamiento, suplementos nutricionales y por último el descanzo. Saludos desde Ecuador.
Elmasvergon1 3 weeks ago
muy bien cómo explica los ejercicios pero eso si tiene el cuerpo como la mayoría de los fierreros y la barrigota
fernando198044 1 month ago
nunca quisiera tener un cuerpo asi, las peladas ni cagando me van a para bola
aikifighter 1 month ago
@apatzin30 sin una buena alimentación y un buen descanso los músculos no crecen ni por que lleves años en el gym si descuidas estos dos los cambios serán menos notorios experiencia propia y tienes razón bro es poco a poco hay quienes nos sentimos "menos" por que queremos levantar mas de lo que no podemos con tal de que dar bien en el gimnasio y en realidad quedamos como pendejos por esforzarnos de mas y lastimarnos XD
ikury1 1 month ago
k feo cuerpo tiene el mongol
JCarI0x 1 month ago
@daymoncpde
perdon precione la tecla de (enter) antes de terminar mi comentario,
quise desir que no secrea que levantando mas peso mas rapido cresera ,
esto es poco apoco.Los profecionales lo dicen siempre.
esto no es una competencia haber quien levanta mas.Bueno saludos . y puro pa'lante.
apatzin30 1 month ago
@daymoncpde
Hola amigo si en verdad funciona,solo ten mucho cuidado con el peso que lebantas,mirame acabo de aserme una pequena lesion todo por tratar de lebantar lo que no puedo,Bueno si lo puede uno pero esforzas demasiado tus musculos tengo una pequenahinchazon aun costado del codo.una semanita sin lebantar pezas.que tristeza. ya seme abia echo vicio.jojojo.saludos y echele ganas NO secrea q
apatzin30 1 month ago
@apatzin30 enserio te funciono? Yo estoy fuerte lo que pasa que la bola no se me nota, estoy pensando en comprarme una mancuernas pa empesar a ver si se me nota xD
daymoncpde 1 month ago