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MTB em dia de trabalho

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Uploaded by on Sep 3, 2010

Treino em dia de semana, rolé entre 20 e 25 km que duram em media de 1 hora a 1 hora e meia, mas proporciona muito suor e adrenalina

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Sports

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All Comments (6)

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  • oh o q eu catei na net

    "Sem rebolar Para termos a certeza da altura correta do selim, devemos montar na bike e pedalar aocontrário com os calcanhares apoiados. Devemos perceber se estamos ou não movimentando o quadril. Caso afirmativo, é sinal que o selim está alto. Devemos abaixar aos poucos o selim e repetir a operação até que o quadril se estabilize."

  • @andersonapbueno, vlw o convite, mas eu moro no Ceará, Fortaleza. Longe pra kct. Aqui pra fazer uma trilha tem q andar muito. Nem acordando 4h30 da tempo de chegar 8h no trablaho. Aqui a moda são os night bikes pela cidade mesmo, só asfalto. =) Vai ter um 'passeio' tradicional aqui de 120km dia 23 de outubro. É pela pista mesmo. Sempre vai muita gente. Tem carro de apoio e tudo.

  • @jaaalex HAAA ok! vou dar um toke para o Caetano, apesar de não ser o certo estamos sempre mexendo na altura do canote, sempre estamos pegando trilhas travadas e bem ingrimes que por vezes precisamos mexer na altura do canote. valeu obg e apareça para pedalar com agente.

  • Olá @andersonapbueno. Eu quis dizer exatamente o que eu disse =) O canote (vara de aluminio que sustenta o selim no quadro) está alto pra ele. Dá pra perceber sempre quando o cara anda na sua frente e o quadril nao fica parado. Se vc notar, ele fica com o quadril pra la e pra ca a cada pedalada. Canote tá alto, pode dar dor nas costas, blz? abraço, bom pedal!

  • @jaaalex Oi tudo bem?

    oque quis dizer com o canote alto?

    abçs

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